[...] z mleka, jogurciku itp. Kiedyś wdałam się w dyskusję z jedną z koleżanek na temat sensu takich diet. Dowiedziałam się, że na takiej diecie MUSI być przynajmniej na początku jak największy spadek wagi, bo: 1) klient będzie wracał co miesiąc (kontrola itp), 2) rozreklamuję usługę wśród znajomych, zwłaszcza zawistnych koleżanek :D Jest jeszcze [...]
zbij prolaktyne bo na 99% w tym tkwi problem. Prolaktyna lubi dlugo spadac i mozesz miec jeszcze sporo czasu taki problem (kwestia indywidualna). Tak jak pisalem HCG moglo doraznie poprawic sprawe. Ja bym podniósł teścia i zbil prolaktyne. Ze zbicia prol. bedzie jeszcze dodatkowa korzysc - łątwiejszy odblok. A najlepiej pojdz na badania krwi zrob [...]
tak ze jak chcez brac omnadren to z metanabolem .Trenowac najwiekszymi ciezarami, którch normalnie sam bys nie podniósl.Cwicz z pomoca kolegi.Zeby nie miec rozstepów musisz sie dlugo rozgrzewac , ajak nie chcez miec cycków jak baba to wlasnie duze ciezary i dokladnie wykonywane cwiczenia!!!!Spróbuj , a przekonasz sie czy mam racje (Oczywiscie [...]
cykl chce ciagnac dlugo mostkujac i zmieniajac srodki i jak narazie zbieram informacje co najlepsze by znow nie popelnic bledu jak to bylo za pierwszym razem... teraz jeszcze mnie gryoa dopadla i wrocilem do punktu wyjscia z wagą :) takze tylko sie wk.wiam... :):):)
[...] kierunek tego wniosku- czyli ze zwiększenie amin katecholowych jest wiecej poządane przy krótkotrwałych wysiłkach siłowych/lub mieszanych/jest z pewnościa wlaściwy no i jak juz wspomniałem wiele w takiej sytuacji zalezy od mocy takiego "uwalniacza"- oby nie był przesadny. a także od zasobów energetycznych organizmu bo to sa sprawy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] podkolorował ale trening podobno nastawiony jest pod ludzi szczupłych którym ciężko się masę robi ;/ http://monstermass.com/media/ Koleś prowadzi kanał na yt gdzie pokazuje jak poprawnie wykonywać ćwiczenia na siłowni i pokazuje jakie są według niego najlepsze. No i jest on autorem tego Monster Mass treningu. Czy to możliwe że w 4 tygodnie [...]
Dziwne że Cię trzyma tak długo po 2-3 dniach powinieneś dojść od siebie. Jak czujesz że nie masz mocy podładuj się i odpuść mocne treningi na tydzien, delikatnie się rozruszaj tylko.
Może być mnie taka kontuzja ciągnie się już ze 13 lat,długo jest dobrze ale czasem przesadze z ciężarami i pobolewa kilka dni .tak więc pilnuj się teraz i nie olej rehabilitacji jak ja to zrobiłem.
[...] uchwyt też. a co do ciężaru to daj spokój, wstyd się przyznawać bo np. na klatę najpierw miałem 35-40 kg (gryf ważył sporo, szacuje, że 15-20kg), a później musiałem zmniejszyć o 10 kg, pierwszą serię dałem radę, kolejne masakra. Nawet jak zmniejszyłem to przy 3 i 4 serii było słabo, te 4 sekundy na powtórzenie robią swoje, to na prawdę długo.
Ma sporo do rzeczy. Przymujac ze idziesz spac o 22 to jak zjesz kolosalna kolacje o 21 to nie łudz sie ze Ci to nie pojdzie w tluszcz. Jesli dieta na redukcje to polecam ostatni posilek zjesc dlugo przed pojsciem spac a na noc jedynie bialko.
[...] wadze (121 g/m2). Oddychalność na poziomie ponad 15000 g/m2/24h to wynik ponadprzeciętny nawet dla tkanin z Gore-texu. Goretex® Glencoe Początkowo stosowany był jako wzmocnienie w zaawansowanej technologicznie odzieży specjalnej. Obecnie, dzięki swojej wyjątkowej wytrzymałości i dużej oddychalności (11500 g/m2/24h) wykorzystywany [...]
wodyn podawał bardzo ciekawy plan na klatkę. Jest chyba gdzieś na forum. Mówi że zakłada się o kreatynę że ruszy każdego więc spróbuj jak nie pójdzie to się upomnij o puch mono . Może problem tkwi w technice ? zrób mostek, złącz łopatki. Wypychaj sztange tak by barki nie szły do przodu, popróbuj różnych uchwytów (szerokość). fbw 5x5 też mogło by [...]
[...] dziwne rozkminki. Po co zastanawiać się nad kupnem miecza starego, oryginalnego i (hmm żeby było bardziej widać ironię) z cudowną wojenną przeszłością? Macie na to kase? A jak macie to chcecie tyle wydawać? Każdy stara się dostać coś takiego w swoje ręce z jasnych przyczyn. Może powinniśmy się zastanowić "gdzie można dostać coś co pozwoli [...]
[...] tym nie wiedzą...)-dwa, że w razie gdy pokroisz napastnika-policji ciężko będzie uwierzyć, że "przypadkiem" miałeś przy sobie katanę i że nie miałeś innego wyjścia jak jej użyć-pomyślą raczej, że jesteś świrem który nosi ze sobą żelastwo bo go bawi porcjowanie ludzi. Jeśli zaś idzie o trzymanie tego w domu-szansa na to, że włamywacze [...]
[...] i chce skupić się na rywalizacji w dywizji półśredniej. „Myślę, że na obozie treningowym nie skupiłem się na tym. Po prostu nie przygotowywałem się, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Byłem trochę leniwy, czułem się zbyt komfortowo i nie okazywałem mu szacunku, na jaki zasłużył w tej sytuacji. Ponieważ w tej walce zostałem całkowicie [...]
[...] mieszkanie by to wszystko trzymać. Myślę teraz nad sztanga bo to zawsze gdzieś upchne. Jestem tu od 6 lat ale bardzo długo nie korzystałem z tej strony. Czytałem dużo, ale jak już mówiłem dużo ćwiczeń jest dostosowanych do siłowni lub do sprzętu którego nie posiadam w domu. Uważam że pytać to nie wstyd. Dziękuję wszystkim za odpowiedzi i życzę [...]
wszyscy wiemy jak lekarze i pielegniarki "lecza" nas utartymi schematami. mi pediatra powiedzial ze od saa rosna miesnie gladkie moja znajoma mówiła, że LEK domięsniowy który wszedł w interakcje z krwią może zmieniać swoje właściwości. może nie zadziałać, zadziałać słabiej, mocniej, szybciej. różnica stężenia, ciśnienia. oczywiście to [...]
[...] JEsli nie ma mozliwosci ucieczki, nalezy walczyc-ZAWSZE. Wszystkim polecam ostatni post Wilka i posty Searme. Jeszcze szybki Edit Prawda jest taka, że w dzisiejszych czasach nawet świetnie zbudowany mężczyzna wytrenowany w SW jest niemal tak samo bezbronny jak drobna kobieta. No bez przesady:) Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-01-17 19:37:28
Zielona herbata tylko na czczo?
